Sobrevivendo as ansiedades

 

Muitas são as nossas adversidades, mas confiando no senhor, todas elas serão supridas.

A palavra de deus diz em Mateus 6 34. Portanto, não vos preocupeis com o dia de amanhã, pois o amanhã trará suas próprias preocupações. É suficiente o mal que cada dia traz em si mesmo. 

Em Mateus 6 26, também diz contemplar as aves do céu, não semeiam, não colem, não colhem, nem armazenam em celeiros. Contudo, vosso pai celestial as sustenta. Não tem de voz muito mais valor do que as aves. 

Em Mateus 6 25, a palavra de Deus diz, portanto, vos afirmo, não andeis preocupado com a vossa própria vida, quanto ao que haveis de comer ou beber, nem pelo vosso corpo, quanto ao que haveis de vestir. Não é a vida mais do que o alimento? E o corpo, mais do que as roupas? 

Como escutar ou ler essas palavras e aplicá-la em nosso dia? Pois, com certeza todos devem ser perguntar que parece ser fácil, abandonar todas as nossas ansiedades, preocupações, todas as nossas angústias e decepções. Mas será mesmo que Deus não seria suficiente mesmo sábio em nos afirmar essas passagens bíblicas? Nesse post falaremos um pouco sobre o que nos traz essas preocupações e como viver a passagem descrita por Deus, no livro de Mateus.

As ansiedades do dia!

Foto: Drake internet

Acordar, tomar um banho, um café, se arrumar, deixar a criança na escola e depois ir ao trabalho. Provavelmente é a rotina de maioria das pessoas. Talvez não a sua, mas com certeza você deve ter alguma! E no dia seguinte acordamos e começamos tudo novamente e vai se tornando um ciclo. Qual a razão que nos leva a tudo isso? Por coisa simples na maior parte das vezes, coisas como: comer, vestir, beber, adquirir bens, uma viagem maravilhosa. 

Não sei você, mas tenho uma rotina engraçada; quando estou com minha família em casa num final de semana, quando acordo que preparamos o café da manhã, já pergunto… o que teremos para almoço? E após almoçar, eu já penso que prepararei para café da noite? Pode parecer um sentimento simples, mas não são essas as nossas ansiedades do dia, coisas simples assim? Pense bem! Você trabalha todos os meses, pois quando chegar ao final dele você precisará ir ao supermercado abastecer o seu lar. Precisará ir ao shopping comprar vestimenta para você ou alguém que ama. E no final são coisas simples como essa que nos traz algumas das dificuldades que enfrentamos ao longo de nossas vidas. A questão e a seguinte porque Deus nos deixou essa passagem bíblica: "não nos preocuparmos com dia de amanhã". Ansiedades e preocupações são sentimentos que acometem todas as pessoas, sejam elas religiosas ou não, seja você praticante de alguma fé ou simplesmente não. E um dos motivos que Deus nos deixar essas mensagens é justamente porque Ele sabia que essas simples coisas nos traria algumas dores.

 Explicarei o porquê!

Tendência natural da vida é fluir de uma forma natural, como a que citei acima: acordar, levar as crianças na escola, trabalhar, etc. E geralmente conseguimos suprir todas essas necessidades, e de repente por alguma eventualidade essa rotina não é mais a mesma, pessoa perde o emprego ou fica enferma, aquilo que parecia correr tudo bem, passa por uma reviravolta. Você pensa! É passageiro. Você liga a TV, e assisti no noticiário que uma pandemia global está assolando. Aquele emprego que estava prestes a sair, acabará demorando um pouco mais. Suas ansiedades começam a aflorar em pensamentos como: aquele boleto, escola da criança para pagar, os alimentos para abastecer a minha casa e manter a minha família. E der repente, você passa uma hora pensando nisso, passa para 2 horas, 4 horas e quando percebe esta passando dias e noites ansiosos para que tudo isso acabe logo para você poder voltar a rotina. Logicamente que existem diversos fatores que podem nos fazer ter ansiedade. Algumas pessoas carregam isso geneticamente. Onde manteremos o foco, é na palavra referencia acima. Acredito que existem dois pilares principais que nos acometem problemas de ansiedade, que se não encarrarmos a palavra de Deus com fé, essas, ansiedades e preocupações podem acarretar peso sobre os nossos ombros que não devemos carregar.

Primeiro pilar - Finanças

Finanças são um pilar fundamental para qualquer indivíduo, pois não apenas permitem a definição de metas e sonhos, mas também fornecem uma rede de segurança para emergências e imprevistos, garantindo um planejamento eficaz para o futuro. Esses problemas com as finanças pode ser dividido em duas sub-categorias. Voluntarias e Involuntárias.

Involuntárias. Circunstâncias da vida não avisam quando vão ocorrer. Acometido por essa adversidade da vida, muitas vezes nos encontramos em situação de vulnerabilidade involuntária, circunstâncias tais que podem aumentar nosso nível de estresse e ansiedade. Perda de um emprego, desastres naturais, crises financeiras, pessoas fraudulentas ou doenças. Todos os motivos citados acima podem nos gerar níveis altíssimos de ansiedade.

Voluntários. Será que alguma pessoa se colocaria em situação de ansiedade emocional de uma forma voluntária? Logicamente que sim. Ir ao shopping comprar aquele iPhone de última geração, aquela bolsa da Louis Vuitton, ou aquele carro zero, sem a devida necessidade. Dividir em parcelas infinitas, mesmo sabendo que essas coisas podem não caber no orçamento da sua renda, não parece uma maneira muito inteligente de lidar com o estresse e a ansiedade. Empréstimos financeiros, e aqui não to falando de empréstimos em instituições, estou falando daquele amigo que cobra de uma forma diferente. Ele é tipo um “Agiota” sabe! Brincadeiras a parte, mas já parou para pensar que existem pessoas que se colocam em situações como essa e as crises começam a desencadear e as preocupações vem a tona e as dúvidas surgem e der repente estamos nós ansiosos e preocupados. Mas graças ao nosso bom, Deus podemos contar com a sua promessa. Falaremos sobre isso mais para frente. Vamos ao segundo pilar?

Segundo pilar - Saúde

Logicamente que sem essa nada em nossa vida e possível, acima de qualquer coisa que nos desestabiliza a principal sem sombra de dúvida essa pode ocupar primeiro lugar. Aqui também pode ser dividido em duas sub-categorias: Voluntarias e Involuntárias.

Involuntárias. Como o nome sugere, é uma circunstância não aguardada por nós e quando percebemos estamos dias, meses e anos tendo que cuidar da nossa saúde. Uma doença inesperada, nos desestabiliza emocionalmente, pois não sabemos quanto tempo levará, se teremos recursos, se teremos força para trabalhar ou se nosso trabalho aceitará essa enfermidade. Imagine a mulher do “fluxo de sangue”, como seria a rotina dela atualmente, sendo que ela sofreu com isso por volta de 12 anos. O que sabemos é que ela teve fé, mas você possui fé? Acredito que sim. Se não aprenderá com esse post, amém. Às vezes, precisamos nos afastar, não para cuidar de nós, mas de entes queridos, pessoas amadas. E somente quem já cuidou de alguém sabe o quão emocionalmente essas coisas podem nos abalar. Claro que o tema é muito mais abrangente, e exemplos serão diversos, mas acredito que ideia principal você já deve ter compreendido.

Voluntárias. Aqui novamente você deve se perguntar, existem pessoas que se colocam em situações de estresse e ansiedade de forma voluntaria? Sim. Pessoas que possuem alimentação pouco saudável, uso excessivo de bebida alcoólica, tabagismo, drogas, sedentarismo, trabalho excessivo ou procrastinação excessiva. Como vemos existem pessoas com diversos problemas e dificuldades, pode não ser o semelhante ao seu, mas tenho certeza que algum momento você sofre com alguma ansiedade mesmo que imperceptível aos seus olhos. 

E como viver da forma que lançamos fora todas as nossas preocupações?

Foto: Drake internet

Qual o padrão de uma pessoa que esta passando por um momento difícil na vida, e esta ansiosa? Ela não vai esta sempre preocupada? Com pensamentos negativos, sempre pensando a frente dela, ou seja, no futuro e não no que esta presente aos seus olhos? Não é essa a característica principal? Focamos no problema a frente e quando percebemos estamos em níveis tão alto de ansiedade, ficamos preocupados com coisas que não sabemos se vai acontecer. Então, como não viver preocupado com o dia do amanhã como a palavra diz, não preocupado com o que vestir, comer ou dormir? Veja o que diz essa simples passagem; “Não é a vida mais do que o alimento? E o corpo, mais do que as roupas”? 

Prestemos atenção nessa passagem, a sua vida e o seu corpo são mais importantes do que qualquer preocupação ou ansiedade que você venha ter. Com isso Deus está querendo dizer que devemos abandonar tudo e viver de forma como se nada tivesse acontecendo? Logico que não. Mas Ele sabia que se preocupar com o amanhã e como está em uma cadeira de balanço, onde você fica o dia todo se balançando pensando nos problemas e preocupações aumentando sua ansiedade e no final do dia você não sai do lugar. Invés disso podemos focar em algo que de fato possa resolver o problema. Podemos lançar sobre Deus toda nossa ansiedade. Ele cuida de nos. Portanto, tomemos atitudes que possam mudar nossas circunstâncias no futuro. Pois, se estamos desempregados, podemos tomar uma atitude de procurar um trabalho, se estamos consumidos bebida alcoólica e nos prejudicando na vida pessoal e familiar, devemos tomar atitude de buscar a ajuda e parar de consumir bebida alcoólica, logico que falo de uma pessoa viciada bebida, o que não reflete a situação da maioria das pessoas que consomem bebida. Se você tem uma alimentação pouco saudável, se faz necessário tomar a atitude mudar o hábito alimentar. Ficar somente pensando no problema não o resolverá, pelo contrário, isso trará outras enfermidades. Ansiedade, e esta pode influenciar tanto a sua saúde física quanto a espiritual. Então os seus problemas se tornarão maiores do que imagina. Quando a ansiosidade alcança níveis espirituais, começamos a não lançar nossas dores e aflições sobre Deus. É como Ele, mesmo nos ordena, veja só: 

⁷ Lançando sobre ele toda a vossa ansiedade, porque ele tem cuidado de vós.

⁸ Sede sóbrios; vigiai; porque o diabo, vosso adversário, anda em derredor, bramando como leão, buscando a quem possa tragar;

⁹ Ao qual resisti firmes na fé, sabendo que as mesmas aflições se cumprem entre os vossos irmãos no mundo.

¹⁰ E o Deus de toda a graça, que em Cristo Jesus nos chamou à sua eterna glória, depois de havemos padecido um pouco, ele mesmo vos aperfeiçoe, confirme, fortifique e estabeleça. 1 Pedro 5:7-10.

E quando não lançamos sobre Deus nossas dores, claro não sendo negligentes e nem preguiçosos, deixando tudo a cargo de Deus. Nós o começamos a questioná-lo e acabamos abandonado as suas promessas em nossas vidas e esquecendo de como Deus é maravilhoso para com cada um de nós.

Você está pronto para viver uma vida sem ansiedade? Junte-se a nós no blog “Geração Eleita” e descubra como você pode lançar todas as suas preocupações sobre Deus. Navegue por nossos artigos, aprenda sobre as principais fontes de estresse e ansiedade, e descubra estratégias bíblicas para lidar com elas. Não espere mais, comece sua jornada para uma vida sem ansiedade hoje mesmo!.

Por: Claudio Silva

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