Religião, espiritualidade como apoio a ansiedade.
Ciência e Religião, lado a lado na luta contra a angústia!
A religião e a espiritualidade são frequentemente vistas como caminhos valiosos na busca pela paz, ou “Shalom”. É inegável que esses elementos desempenham um papel crucial na promoção da saúde mental. De acordo com várias pesquisas, a fé em algo maior pode proporcionar uma sensação de propósito e direção que ajuda as pessoas a lidar com preocupações e ansiedades. Portanto, é essencial reconhecer a importância da religião e da espiritualidade na busca por uma melhor saúde mental. Veremos agora trechos dessas pesquisas feita pela, ABP (Associação Brasileira de Psiquiatria), em um estudo feito numa escola pública da região metropolitana de Porto Alegre, e reunidos 133 adolescentes com idades entre 14 e 19 anos.
Observe o que diz a pesquisa: A prevalência de ansiedade e depressão entre adolescentes é crescente em todo o mundo. A religiosidade e a espiritualidade se relacionam a saúde tanto física quanto mental, bem como qualidade de vida e ao bem-estar. Objetivo: Verificar a associação entre religiosidade, espiritualidade e resultados de ansiedade e depressão em adolescentes.
Ciência e Religião, lado a lado na luta contra a angústia!, Claudio Silva
Método: Estudo transversal e quantitativo, com amostra de 133 estudantes de ensino médio, entre 14 e 19 anos, de uma escola pública da região metropolitana de Porto Alegre. Foram utilizadas as escalas (autoaplicáveis) Screen for Child Anxiety Related Emotional Disorders (SCARED), inventário de depressão de Beck II (BDI-II), Escala de Religiosidade da (Duke) (DUREL-P), medida de orientação de vida e saúde espiritual (SHALOM).
Resultados: A prevalência de depressão foi de 56,1%. Fatores de risco sociodemográficos para depressão: gênero feminino, não-heterossexuais, ter sofrido bullying no passado, consumo de álcool e diagnóstico prévio ou história familiar de transtorno psiquiátrico. A prevalência de ansiedade foi de 65,9% e os fatores associados foram o gênero feminino, já ter sofrido bullying e histórico familiar de transtorno psiquiátrico. Participantes com baixos índices de religiosidade intrínseca, ideal de espiritualidade e vivência espiritual tiveram uma chance maior de depressão. Escores de vivência espiritual mais, baixos também tiveram mais chance de ansiedade.
Conclusão: Os resultados sugerem que a religiosidade/espiritualidade pode desempenhar um papel protetor em relação à saúde mental na população hebiátrica, reduzindo a prevalência de sintomas depressivos e ansiosos. Todavia, mais pesquisas são necessárias para aprofundar o conhecimento sobre essa relação e entender os mecanismos subjacentes. (Hebiatria é uma especialidade médica voltada para o cuidado dos adolescentes).
O tema da ciência e da fé trabalhando juntas para relacionar o que muitos ignoram hoje é poderoso. Precisamos da presença de Deus em nossas vidas. Frequentar a igreja não é apenas sentar e ouvir um sermão até adormecer. Buscar uma religião significa conectar-se com o Deus Todo-Poderoso, conectar-se com outra família, não a biológica, mas uma família espiritual que o ajudará a ficar longe das drogas, do álcool e da imoralidade sexual. É claro que para que tudo isso aconteça, você precisa ter a mente preparada para os desafios que virão, desafios que serão melhores que os que você pode estar enfrentando agora. Na busca pela fé, você será desafiado a deixar todas as suas angústias, dores e preocupações nas mãos daquele que morreu por nós, para podermos ser livres de qualquer jugo de escravidão que possa nos sobrevir.
Portanto, não espere muito para buscar refrigério para sua alma, procure se aproximar de Deus, e Ele lhe dará as respostas que você precisa para combater a ansiedade, angustias, preocupações e depressões. Ao lado daquele que pode te ajudar você não precisa se preocupar com bullying, violência familiar ou qualquer dor, ou sofrimento que alguém venha te causar. Pois, Ele, é amor e justiça, verdade no meio da angústia.
Inspire, reflita e siga em frente com convicção, pois o caminho da superação está aberto para quem ousa sonhar e lutar pelos seus objetivos. Acredite em si, pois dentro de você existe um potencial ilimitado.
Juntos, construiremos um futuro mais bonito e próspero para todos. Venha fazer parte do “Geração Eleita”.
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