ENFRENTANDO EMOÇÕES!

As emoções negativas estão te dominando? Vença-as com o poder da Palavra de Deus! Se você luta com abandono, raiva, ansiedade, dúvida ou medo, o livro de Salmos traz exemplos que você pode se espelhar. Aprenda a enfrentar e controlar essas emoções e saia vitorioso!

Gerenciando suas emoções do jeito de Deus.

Gerenciar as emoções de acordo com a perspectiva divina é um desafio que muitos enfrentam, especialmente quando emoções negativas parecem ameaçar o equilíbrio emocional. A Palavra de Deus nos ensina que as emoções são uma parte intrínseca da experiência humana, mas sua gestão deve ser guiada por princípios espirituais. O termo “e-motion” sugere que nossas emoções nos movem para a ação, e é crucial que essas emoções sejam fundamentadas em pensamentos, que estejam alinhados com a verdade divina. Por exemplo, a crença de que ninguém se importa pode ser um pensamento enganoso que alimenta a depressão, mas ao confrontar essa ideia com as Escrituras, como em 1 Pedro 5:7, podemos descobrir que Deus, de fato, se importa conosco. Assim, é importante questionar a veracidade dos pensamentos que geram nossas emoções, garantindo que eles se conformem à Palavra de Deus. Ao fazer isso, podemos transformar nossas experiências emocionais em oportunidades de glorificar ao Senhor, cultivando uma vida que reflete Sua paz e verdade.

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Sentindo-se abandonado?

O abandono é uma experiência profundamente dolorosa, que muitos enfrentam ao longo da vida. Minha própria história de abandono remonta à infância, quando meu pai deixou minha mãe logo após meu nascimento. Apesar do amor incondicional de minha mãe, cresci carregando uma pergunta angustiante: por que meu me abandonou? Essa sensação de desamparo ressoa fortemente em diversas pessoas com que passaram e passam pela mesma situação. Embora sentimentos, como: dor, abandono, desespero, sejam legítimos e verdadeiros em sua perspectiva, a verdade divina expressa em Deuteronômio 31:6 nos assegura que Deus nunca nos deixará. Assim, é crucial reconhecer nossos sentimentos de abandono sem permitir que eles nos despistem da realidade da presença constante de Deus. Mesmo nos momentos mais sombrios, podemos encontrar conforto na promessa de que, apesar das aparências, nunca estamos realmente sozinhos. A certeza de que Deus está ao nosso lado, mesmo quando não conseguimos senti-lo, deve servir como um farol de esperança. Se Ele é por nós, quem poderá ser contra nós?

Sentindo-se com raiva?

O Salmo 58 pode ser considerado um potente discurso retórico de Davi, expressando sua indignação em relação aos ímpios que prejudicam os outros. Ao longo desse salmo, a raiva de Davi é uma resposta compreensível ao sofrimento causado por essas pessoas, refletindo a dor e a injustiça que ele observa. No entanto, em um momento preocupante, especificamente no versículo 6, Davi clama a Deus por vingança, pedindo que esses indivíduos sofram ferimentos físicos. Algumas visões contemporâneas sustentam que tal prática, conhecida como “oração imprecatória”, é aceitável, mas essa ideia entra em conflito com o que a Escritura nos ensina sobre o amor e o perdão. Jesus, em Lucas 9:51-56, ensina que a vingança não é o caminho a seguir e, em Mateus 5:43-48, exorta a amar os inimigos e orar por aqueles que nos maltratam. É essencial, portanto, reconhecer que embora a raiva possa ser uma emoção natural, devemos evitá-la como raiz em nossos corações, promovendo o perdão imediato em conformidade com os mandamentos divinos. Ao confiar a Deus a sua justiça, podemos encontrar paz e a certeza de que nossa obediência será recompensada conforme a Sua soberania.

Sentindo-se ansioso?

Sentir ansiedade é uma experiência comum que muitos enfrentam na vida moderna, marcada por pressões constantes e um ritmo acelerado. No entanto, ao contemplar o Salmo 23, somos instantaneamente transportados para um estado de tranquilidade. A evocativa imagem de Deus como nosso Pastor oferece um sentimento de proteção e presença constante, proporcionando um refúgio em meio às adversidades da vida. Quando o Senhor nos conduz a pastos verdejantes, Ele nos convida a encontrar descanso em Sua presença, essencial para restaurar nossa mente e emoções intimidadas pelo estresse diário. A ausência de momentos de reflexão pode levar ao desgaste emocional, tornando-nos vulneráveis às pressões externas. Contudo, ao experimentarmos a restauração divina, somos guiados por caminhos de retidão, onde aprendemos a abraçar pensamentos, crenças e ações que refletem a graça de Deus em nossas vidas. Mesmo diante de desafios que possam assemelhar-se a vales sombrios, a certeza de que a bondade divina nos acompanha fortalece nossa fé e nos capacita a testemunhar Sua obra transformadora, que se revela tanto para nós quanto para aqueles que nos rodeiam. A verdadeira riqueza reside, portanto, não nas posses materiais, mas na abundância da graça de Deus, que nos reconstrói e nos oferece uma nova identidade como Seus amados.

Sentindo-se desanimado?

O Salmo 42, escrito pelos filhos de Corá, aborda de maneira profunda a experiência do desânimo, um estado emocional que se caracteriza pela perda de coragem e esperança. Este desânimo frequentemente surge quando a fonte de nossa confiança é desviada, levando-nos a questionar: “Onde está sua esperança?” É comum que, em momentos de fraqueza, depositemos nossa expectativa em pessoas ou circunstâncias que, por natureza, são suscetíveis a falhas e decepções. Contudo, a Escritura nos assegura que Deus é imutável, permanecendo o mesmo ao longo do tempo. Em períodos de desânimo, nossa alma anseia por uma conexão renovada com o Senhor, o que pode ser alcançado através da oração, do louvor e do estudo da Palavra. Embora os filhos de Corá não tivessem o Espírito Santo habitando neles, nós, como crentes, temos essa bênção, permitindo-nos buscar a presença de Deus em nosso íntimo. Ao lembrarmos que nossa verdadeira esperança reside em Deus, e não em circunstâncias passageiras, encontramos estabilidade e renovação em nossa alma. Assim, mesmo quando nos sentimos esquecidos, é fundamental recordar que o Senhor nos tem gravados em Suas mãos, garantindo que nossa ajuda sempre vem d’Ele, o Criador do céu e da terra.

Sentindo-se com medo?

O sentimento de medo, frequentemente experimentado em momentos de adversidade, pode ser um desafio profundo para aqueles que enfrentam situações ameaçadoras. A narrativa bíblica da derrota de Golias por Davi, conforme descrito em 1 Samuel 17, revela não apenas a bravura do jovem pastor, mas também a complexidade das emoções que ele enfrentou posteriormente, quando capturado pelos filisteus. Em um momento de vulnerabilidade, Davi expressou sua ansiedade, mas optou por confiar inabalavelmente no Senhor, afirmando: “Quando eu tiver medo, confiarei em ti.” Essa declaração serve como um testemunho da coragem que brota da fé. O ensinamento de Jesus, ao exortar seus discípulos a não temerem aqueles que podem matar o corpo, mas a reverenciar a Deus, reforça a ideia de que o valor de uma pessoa transcende as ameaças terrenas. Assim, ao habitar sob a proteção do Altíssimo e reconhecer que nada acontece sem o conhecimento divino, o crente é encorajado a buscar refúgio no Senhor, sabendo que o amor-perfeito d'Ele elimina o medo. Em tempos desafiadores, é crucial verificar nosso posicionamento espiritual e assegurar que estamos imersos na sombra do Todo-Poderoso, onde a presença divina nos oferece a segurança e a paz que necessitamos.

Sentindo-se inseguro?

Sentir-se inseguro é uma experiência comum que todos enfrentamos em algum momento da vida, e o Salmo 139 se apresenta como um poderoso recurso de conforto e reafirmação. Nele, Davi expressa a profunda intimidade que o Senhor tem com cada um de nós, revelando que, mesmo conhecendo todos os nossos pensamentos e falhas, Ele nos ama incondicionalmente. Este vínculo apresenta uma proteção abrangente, uma vez que Deus não apenas redime nosso passado, fazendo-nos livre dos erros cometidos, mas também nos assegura um futuro repleto de promessas, como afirma Jeremias 29:11. Ao contemplar a presença constante de Deus em nosso presente, encontramos a certeza de que a sabedoria divina nos acompanha em cada situação que enfrentamos. Davi relembra ainda que somos obra das Suas mãos, demonstrando o valor que temos em Sua criação. Portanto, ao reconhecer nossa identidade em Cristo, podemos nos libertar das inseguranças e afirmar que pertencemos a um Deus que cuida de nós, confiando plenamente em Sua orientação para o futuro. É essa segurança que nos impulsiona a avançar com coragem, sabendo que, em Jesus, temos a vitória sobre o mundo e a promessa de um futuro maravilhoso que nos aguarda.

Por: Claudio Silva